糖尿病患者晨练应选餐后半小时
栏目:行业资讯 发布时间:2024-05-16
 发布时间:2012年01月10日 09:34进入复兴论坛来源:生活报手机看视频  运动是糖尿病治疗中的一个重要部分,所以很多糖尿病人都有坚持晨练的习惯。但是早上空腹晨练对糖尿病患者并不适合,因为经过一晚上的睡眠,早餐前是白天血糖最低的时段,如果运动,发生低血糖的几率增加,尤其是注射胰岛素的患者。  糖尿病患者适合早餐后运动,这是因为,上午八九点钟人体分泌的拮抗胰岛素的激素最多,包括糖皮质激素、

  发布时间:2012年01月10日 09:34进入复兴论坛来源:生活报手机看视频

  运动是糖尿病治疗中的一个重要部分,所以很多糖尿病人都有坚持晨练的习惯。但是早上空腹晨练对糖尿病患者并不适合,因为经过一晚上的睡眠,早餐前是白天血糖最低的时段,如果运动,发生低血糖的几率增加,尤其是注射胰岛素的患者。

  糖尿病患者适合早餐后运动,这是因为,上午八九点钟人体分泌的拮抗胰岛素的激素最多,包括糖皮质激素、肾上腺素、生长激素等,它们的增加会降低胰岛素的作用,使得血糖随之增高。这也就是为何早餐后血糖最难控制的原因之一。由于运动能提高胰岛素的敏感性、增加身体对葡萄糖的利用,所以早餐后运动应该予以鼓励。